О способах борьбы со стрессом узнали студенты на акции «Живи легко!»

Фото: knastu.ru

10 октября 2018 г. в Комсомольском-на-Амуре государственном университете состоялась традиционная акция «Живи легко!», посвящённая Всемирному дню психического здоровья. Организатором мероприятия выступил отдел организации воспитательной работы КнАГУ и студенческий психологический клуб «Аспект». Активное участие в акции приняли студенты всех факультетов вуза, а также учащиеся среднего профессионального образования факультета довузовской подготовки.

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Основные цели акции – информирование студентов вуза о способах борьбы со стрессом, способствование приобретению ими практических навыков стрессоустойчивости в повседневной жизни, создание условий для полноценного отдыха и позитивного времяпровождения. Понятие психического здоровья относится к проблемам благополучной реализации человеческих способностей, противостояния стрессовым ситуациям, работоспособности и развития человека в обществе. В положительном значении психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек способен реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В рамках акции «Живи легко!» были представлены различные тематические площадки с познавательными тестами и увлекательными упражнениями: «Цветотерапия», «Цветовой тест Люшера», «Мифы и факты», «Ваше психологическое состояние», тест «Способен ли ты справляться со стрессом?», а также игровая площадка с настольной игрой на стрессоустойчивость.

 

 

Особый интерес вызвала у студентов площадка «Цветотерапия», где они смогли отвлечься от повседневности, слушая приятную музыку, погружаясь в мир цветовых ассоциаций. По результатам площадки студенты узнали, какой цвет отображает их ассоциацию и что этот цвет может рассказать о них как о личностях.

Волонтёры площадки «Цветовой тест Люшера» провели мини-тест, позволяющий измерить психофизиологическое состояние человека, уровень его стрессоустойчивости, активности и коммуникативных способностей, а также изучить направленность испытуемого на определённую деятельность, склонность к какому-либо настроению, состоянию. В ходе акции студенты прошли тест на определение уровня устойчивости к стрессам, оценили своё психологическое состояние в данный момент и получили полезные рекомендации.

Студенты университета активно участвовали во всех тематических площадках, получили дополнительную информацию о здоровом образе жизни и особенностях психики человека.

Психологическая служба ООВР приглашает студентов получить индивидуальные психологические консультации, стать участниками тренингов программы «Академия коммуникаций». По интересующим вопросам можно обращаться в кабинет 320а (учеб. корп. 1).

 

 
По теме
Активисты ОНФ проводят мониторинг инфраструктуры сельских школ - ОНФ в Хабаровском крае В селах, особенно в отдаленных поселениях Хабаровского края немало школ, где нет коммунальных удобств; здания нуждаются в срочном ремонте, а прилегающая к ним территория — в благоустройстве.
27.05.2019
Аспирантка ТОГУ приняла участие в международной конференции «Наука будущего» - ТОГУ Аспирантка Тихоокеанского государственного университета Ксения Вишнева приняла участие в III Международной конференции «Наука будущего» и IV Всероссийском форуме «Наука будущего – наука молодых».
27.05.2019
 
Судебные приставы организовали экскурсию для воспитанников детского дома - УФССП В рамках проведения информационной акции «Судебные приставы – детям» Управление Федеральной службы судебных приставов по Хабаровскому краю и Еврейской автономной области организовало экскурсию в Военно-исторический музей
27.05.2019
Серия мероприятий по повышению уровня финансовой грамотности в вузах края завершилась в ТОГУ - ТОГУ В мае в Тихоокеанском государственном университете состоялась серия мероприятий, посвященных повышению уровня финансовой грамотности и развитию финансового образования в вузах Хабаровского края.
27.05.2019
Юбилейная конференция по модели ООН прошла в ХГУЭП - ХГУЭП С 23 по 25 мая в Хабаровском государственном университете экономики и права состоялась юбилейная, пятая Межвузовская конференция по модели ООН «Глобальные вопросы устойчивого развития: экологическая и экономическая безопасность».
27.05.2019 ХГУЭП
Студенты ДВГУПС посетили Дальневосточную государственную научную библиотеку - ДВГУПС Преподаватели и студенты кафедры «Уголовно-правовые дисциплины» Социально-гуманитарного института ДВГУПС в целях формирования новых знаний и обмена научным и практическим опытом, а также патриотического просвещения,
27.05.2019 ДВГУПС
ФИО: Зарыпов Александр Михайлович Дата рождения: 20 Февраля 1984 года Причина розыска: 15.07.2017 ушел из дома в городе Тында в неизвестном направлении, до настоящего времени его местонахождение не известно.
27.05.2019 Следственный комитет
Хабаровская филармония закроет сезон в конце мая - ИА Открытый город. Хабаровск 29 и 30 мая на сцене хабаровской филармонии ДВАСО представит новую программу 29 и 30 мая на сцене хабаровской филармонии ДВАСО представит новую программу, которая завершит концертный сезон 2018/2019 гг,
25.05.2019 ИА Открытый город. Хабаровск
Репетиции новых спектаклей - Краевой театр драмы Театральный сезон закрыт, но репетиции продолжаются. Режиссёр Максим Кальсин приступил к работе сразу над двумя спектаклями: «Портрет страха» Э.Тейлора и «Тест Тьюринга» по пьесе И.Якимова.
27.05.2019 Краевой театр драмы
Рок-фестиваль «Невельской» впервые прошел в парке им. Гагарина Хабаровска - ИА Открытый город. Хабаровск Разные коллективы зажигали весь день (ФОТО;ВИДЕО). В парке имени Гагарина впервые прошел рок-фестиваль «Невельской», организованный при поддержке администрации парка и администрации Индустриального района,
27.05.2019 ИА Открытый город. Хабаровск
Студент ДВГУПС вошёл в топ-10 лучших молодых менеджеров России - ДВГУПС Масштабный Всероссийский молодёжный кубок по менеджменту «Управляй!» – флагманский проект АНО «Россия – страна возможностей», созданной по инициативе Президента России Владимира Путина, завоёвывает всё большую популярность.
27.05.2019 ДВГУПС
Специалисты Ванинского межрайонного отдела Управления Россельхознадзора по Хабаровскому краю и ЕАО провели мониторинг электронных ветеринарных сопроводительных документов в автоматизированной информационной системе «Меркурий».
27.05.2019 Управление Россельхознадзора