О способах борьбы со стрессом узнали студенты на акции «Живи легко!»

О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
О способах борьбы со стрессом узнали студенты  на акции «Живи легко!»
Фото: knastu.ru

10 октября 2018 г. в Комсомольском-на-Амуре государственном университете состоялась традиционная акция «Живи легко!», посвящённая Всемирному дню психического здоровья. Организатором мероприятия выступил отдел организации воспитательной работы КнАГУ и студенческий психологический клуб «Аспект». Активное участие в акции приняли студенты всех факультетов вуза, а также учащиеся среднего профессионального образования факультета довузовской подготовки.

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Основные цели акции – информирование студентов вуза о способах борьбы со стрессом, способствование приобретению ими практических навыков стрессоустойчивости в повседневной жизни, создание условий для полноценного отдыха и позитивного времяпровождения. Понятие психического здоровья относится к проблемам благополучной реализации человеческих способностей, противостояния стрессовым ситуациям, работоспособности и развития человека в обществе. В положительном значении психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек способен реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В рамках акции «Живи легко!» были представлены различные тематические площадки с познавательными тестами и увлекательными упражнениями: «Цветотерапия», «Цветовой тест Люшера», «Мифы и факты», «Ваше психологическое состояние», тест «Способен ли ты справляться со стрессом?», а также игровая площадка с настольной игрой на стрессоустойчивость.

 

 

Особый интерес вызвала у студентов площадка «Цветотерапия», где они смогли отвлечься от повседневности, слушая приятную музыку, погружаясь в мир цветовых ассоциаций. По результатам площадки студенты узнали, какой цвет отображает их ассоциацию и что этот цвет может рассказать о них как о личностях.

Волонтёры площадки «Цветовой тест Люшера» провели мини-тест, позволяющий измерить психофизиологическое состояние человека, уровень его стрессоустойчивости, активности и коммуникативных способностей, а также изучить направленность испытуемого на определённую деятельность, склонность к какому-либо настроению, состоянию. В ходе акции студенты прошли тест на определение уровня устойчивости к стрессам, оценили своё психологическое состояние в данный момент и получили полезные рекомендации.

Студенты университета активно участвовали во всех тематических площадках, получили дополнительную информацию о здоровом образе жизни и особенностях психики человека.

Психологическая служба ООВР приглашает студентов получить индивидуальные психологические консультации, стать участниками тренингов программы «Академия коммуникаций». По интересующим вопросам можно обращаться в кабинет 320а (учеб. корп. 1).

 

 
По теме
Перспективные студенты - Гaзeта Bязeмcкиe вecти В Хабаровском крае подвели итоги чемпионата «Профессионалы – 2024». Одной из площадок конкурса во второй раз стал Вяземский лесхоз-техникум.
Гaзeта Bязeмcкиe вecти
В юбилейный для района год - Гaзeта Bязeмcкиe вecти Второй этап историко-познавательной игры среди детских и молодёжных общественных объединений «Район наш мудрый и красивый — частица Родины моей» прошёл в молодёжном центре.
Гaзeта Bязeмcкиe вecти
Учебно-методический сбор - СМОТР - Центр медицины катастроф Translator       Translator       27 марта 2024 года, под руководством Губернатора Хабаровского края продолжился учебно-методический сбор - СМОТР с главами муниципальных образований Хабаровского края по отработке в
Центр медицины катастроф
Из США в Москву доставили хабаровчанина, обвиняемого в истязании дочери - AmurMedia.Ru Злоумышленник обманным путем увез свою малолетнюю дочь 2012 года рождения в Соединенные Штаты Америки Сегодня в результате успешно проведенного комплекса оперативных мероприятий сотрудниками НЦБ Интерпола МВД России в
AmurMedia.Ru
Наталья Вилимовская учит, как ухаживать за немощными людьми правильно Новая профессия «Помощник по уходу» не так давно появилась в Хабаровске.
Тихоокеанская звезда
Известный хабаровский хирург, заслуженный врач России Алексей Хоменко, на лечение к которому съезжались пациенты со всего Дальнего Востока, а коллеги-врачи у которого перенимали ценный опыт, на днях отметил 80-летний юбилей.
Тихоокеанская звезда
Волшебная страна - театр - Районная библиотека 27 марта во всём мире отмечают всемирный День театра. Вот и ребята из МБОУ СОШ №1 были приглашены в необычное путешествие в волшебный мир театра.
Районная библиотека