О способах борьбы со стрессом узнали студенты на акции «Живи легко!»

Фото: knastu.ru

10 октября 2018 г. в Комсомольском-на-Амуре государственном университете состоялась традиционная акция «Живи легко!», посвящённая Всемирному дню психического здоровья. Организатором мероприятия выступил отдел организации воспитательной работы КнАГУ и студенческий психологический клуб «Аспект». Активное участие в акции приняли студенты всех факультетов вуза, а также учащиеся среднего профессионального образования факультета довузовской подготовки.

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Основные цели акции – информирование студентов вуза о способах борьбы со стрессом, способствование приобретению ими практических навыков стрессоустойчивости в повседневной жизни, создание условий для полноценного отдыха и позитивного времяпровождения. Понятие психического здоровья относится к проблемам благополучной реализации человеческих способностей, противостояния стрессовым ситуациям, работоспособности и развития человека в обществе. В положительном значении психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек способен реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В рамках акции «Живи легко!» были представлены различные тематические площадки с познавательными тестами и увлекательными упражнениями: «Цветотерапия», «Цветовой тест Люшера», «Мифы и факты», «Ваше психологическое состояние», тест «Способен ли ты справляться со стрессом?», а также игровая площадка с настольной игрой на стрессоустойчивость.

 

 

Особый интерес вызвала у студентов площадка «Цветотерапия», где они смогли отвлечься от повседневности, слушая приятную музыку, погружаясь в мир цветовых ассоциаций. По результатам площадки студенты узнали, какой цвет отображает их ассоциацию и что этот цвет может рассказать о них как о личностях.

Волонтёры площадки «Цветовой тест Люшера» провели мини-тест, позволяющий измерить психофизиологическое состояние человека, уровень его стрессоустойчивости, активности и коммуникативных способностей, а также изучить направленность испытуемого на определённую деятельность, склонность к какому-либо настроению, состоянию. В ходе акции студенты прошли тест на определение уровня устойчивости к стрессам, оценили своё психологическое состояние в данный момент и получили полезные рекомендации.

Студенты университета активно участвовали во всех тематических площадках, получили дополнительную информацию о здоровом образе жизни и особенностях психики человека.

Психологическая служба ООВР приглашает студентов получить индивидуальные психологические консультации, стать участниками тренингов программы «Академия коммуникаций». По интересующим вопросам можно обращаться в кабинет 320а (учеб. корп. 1).

 

 
По теме
День открытых дверей - Хабаровский медколледж 14 ноября в  Хабаровском государственном медицинском колледже прошел День открытых дверей.
16.11.2018
20 ноября компания ООО «Эй-Пи-Трейд» – партнёр Тихоокеанского государственного университета в содействии трудоустройству выпускников приглашает студентов принять участие в интерактивной игре «Сделай свой профессиональный
16.11.2018
 
Заседание научного студенческого кружка кафедры «Таможенное право и служебная деятельность» - ДВГУПС Состоялось заседание научного студенческого кружка кафедры «Таможенное право и служебная деятельность», в котором приняли участие преподаватели кафедры и студенты 2-4 курсов специальности «Таможенное дело».
16.11.2018
Конкурс общежитий ДВГУПС - ДВГУПС В ДВГУПС проходит XIIIФестиваль Советов студенческого самоуправления общежитий СГ ДВГУПС «Общежитская гостиная».
16.11.2018 ДВГУПС
Межведомственное учение по ликвидации последствий аварии на объекте ТЭК прошло в Хабаровске - МЧС по Хабаровскому краю На базе учебно-тренировочного комплекса Дальневосточного регионального поисково-спасательного отряда МЧС России прошло межведомственное тактико-специальное учение,
16.11.2018 МЧС по Хабаровскому краю
Нажмите для предварительного просмотра изображения - КНОТОК 9 и 10 ноября 2018 года в городе Хабаровске при поддержке министерства культуры Хабаровского края и Ассоциации коренных малочисленных народов Севера Хабаровского края прошел Краевой конкурс сказителей «Нингман».
16.11.2018 КНОТОК
Краевой Дворец Дружбы "Русь" - победители Национальной премии «Театр Масс» - Министерство культуры 15 ноября 2018 года в Санкт – Петербурге в Культурно-досуговом центре «Московский» состоялась торжественная церемония награждения Лауреатов Национальной премии «Театр Масс».
16.11.2018 Министерство культуры
albazinskie skaski 01 a438b - ХКМ им Н.И. Гродекова В музее состоялась презентация документального фильма «Албазинские скаски».
16.11.2018 ХКМ им Н.И. Гродекова
Стадион «Заря» открыли после капитального ремонта - Министерство спорта Автор: Михаил Малышев В церемонии открытия принимали участие заместитель министра физической культуры и спорта края Дмитрий Чикунов, мэр Хабаровска Сергей Кравчук, председатель краевой Закдумы Сергей Луговской,
16.11.2018 Министерство спорта
Первый снег - ХК Амур 16 ноября «Амур» проведёт первый из четырёх матчей против новосибирской «Сибири» в нынешнем сезоне.
16.11.2018 ХК Амур
Погода меняется - ХК Амур Иногда ты можешь делать всё и даже больше для успеха, но на фоне невезения этого оказывается недостаточно.
16.11.2018 ХК Амур
Перевод котельного оборудования электростанции стартовал в 2006 году. Большую часть работ по ремонту и реконструкции угольного котлоагрегата №8 произвели энергетики Хабаровской ТЭЦ-1 филиала «Хабаровская генерация».
16.11.2018 ИА Открытый город. Хабаровск